Nutrition et sport

Quelque soit le protocole que nous aurons mis en place avec vous, il vous faudra :

• Savoir et réapprendre à se nourrir correctement en limitant les produits trop sucrés ou trop gras.
• Pratiquer une activité sportive régulière.

Ces deux actions sont importantes pour obtenir un résultat sûr et durable. En effet, combiner un menu hypocalorique et une activité sportive régulière vous permettra de brûler des calories et donc de maintenir un poids idéal.

Une diététicienne, ou nutritionniste pourra éventuellement vous être recommandé si nécessaire.

A savoir pour perdre de la masse grasse :

• Faire des repas équilibrés aide à maigrir.
• Ne pas sauter de repas.
• Manger moins gras et moins sucré.

A savoir pour perdre de la cellulite :

• Faire attention à sa consommation de sel.
• Boire au moins 1,5 litres d’eau par jour.
• Faire des repas équilibrés.
• Combiner un menu hypocalorique et une activité sportive régulière, des séances de radiofréquence et/ou de cryolipolyse et/ou de HIFU et/ou de remodelage par électrostimulation magnétique.