Le Liposcore – Quel type de cellulite ?
Pour une meilleure prise en charge vous concernant, il est important de déterminer le type de cellulite dont vous êtes atteint(e).
Le Liposcore est un questionnaire simple. En répondant à ces questions et en vous reportant aux résultats en bas de page, vous pourrez transmettre ces résultats à votre médecin qui pourra alors déterminer au mieux le protocole le plus adapté à votre traitement.
Répondez aux questions suivantes comptabilisez le nombre de A, B et C selon vos réponses.
1. Quel est votre âge :
- moins de 30 ans (=A)
- entre 30 et 50 ans (=B)
- plus de 50 ans (=C)
2. Dans votre famille, avez-vous déjà entendu d’autres femmes se plaindre :
- de gonflements des jambes (=A)
- d’excès de poids (= B)
- de cellulite « indélogeable » (=C)
3. Votre cellulite est-elle présente :
- de façon diffuse sur les hanches ou les jambes (=A)
- sur une seule région de votre corps (hanches ou face interne des genoux par exemple) (=B)
4. Avez-vous un excès de poids par rapport au poids où vous vous sentez en forme ?
- Oui, mais variable d’une semaine à l’autre (=A)
- Oui mais variable d’un âge à l’autre (adolescence, grossesse, ménopause) (=B)
- Oui mais toujours stable ou croissant (=C)
5. Souffrez-vous parfois :
- de sensation de gonflement des chevilles (=A)
- de jambes lourdes (=B)
- de douleurs au pincement de la peau des jambes (=C)
6. Avez-vous constaté l’apparition :
- de veinules visibles sur vos jambes (=A)
- de bourrelets graisseux (=B)
- de zones indurées dans la moitié inférieure du corps par rapport à la moitié supérieure (=C)
7. Vous estimez avoir de la cellulite depuis :
- moins de 1 an (=A)
- 1 à 5 ans (=B)
- plus de 5 ans (=C)
8. Dans votre régime alimentaire, vous avez une préférence :
- pour les aliments salés (=B)
- les aliments gras (=B)
- les aliments sucrés (=C)
9. Dans la répartition de votre alimentation, vous mangez surtout :
- Le matin (=A)
- le soir (=B)
- entre les repas (=C)
10. En terme d’activité physique :
- Vous ne pratiquez aucune activité d’endurance (=B)
- Vous ne pratiquez aucune activité entraînant une sudation (=A)
- Vous pratiquez moins de 1 heure de marche par jour (=C)
11. Votre poids peut-il varier de 1 à 3 kilos en moins d’une heure ?
- Oui (=A)
12. Si vous portez des chaussettes, laissent-elles une empreinte sur votre peau ?
- Oui (=A)
13. Vos règles sont-elles extrêmement abondantes ou irrégulières ?
- Oui (=A)
14. Ressentez-vous des douleurs au niveau du bassin pendant les règles ?
- Oui (=A)
15. Avez-vous souvent des bleus au niveau des jambes, même pour un choc minime ?
- Oui (=A)
16. Avez-vous des fringales dans la journée ?
- Oui =(B)
17. Lorsque vous êtes contrariée, mangez-vous plus que d’habitude ?
- Oui (=B)
18. Avez-vous déjà grossi après avoir pris la pilule ou un traitement hormonal ?
- Oui (=B)
19. Avez-vous tendance à avoir des malaises ou des coups de fatigue brutaux dans la journée ?
- Oui (=C)
20. Si vous faites un régime draconien, maigrissez-vous du haut et rarement du bas ?
- Oui (=C)
INTERPRÉTATION DES RÉSULTATS :
Si vous avez une nette majorité du nombre de A, B ou C, vous avez un seul type de cellulite.
- A = cellulite avec rétention d’eau
- B = cellulite adipeuse
- C = cellulite fibreuse
Si vous avez un nombre à peu près équivalent de deux lettres, vous avez une cellulite mixte, les plus fréquentes étant la cellulite adipeuse avec rétention d’eau (nombre à peu près égal de A et de B) et la cellulite adipo-fibreuse (nombre à peu près égal de B et de C).
Communiquez cette réponse à votre médecin, cela lui permettra de mieux cibler la prise en charge qu’il va vous proposer.